پیشگری از آرتروز

پیشگری از آرتروز

آیا می دانید آرتروز چیست ؟

آیا از راه های پیشگیری آن آگاهی دارید ؟

امروزه با وجود مشغله های فراوان و تن دادن به روزمرگی ، علائم بیماری در افراد زودتر از حد معمول مشاهده می شود . آرتروز نیز یکی از این موارد است اما می توان با رعایت نکاتی از بروز زود هنگام این بیماری پیشگیری کرد .

آرتروز چیست ؟

آرتروز یکی از شایع ترین بیماری های غیر ترومایی مفاصل است و همه رشته هایی که به نوعی درگیر سیستم استخوانی و عضلانی بدن هستند ، شامل می شود .

آرتروز یک بیماری تعریف شده که بتوان برای آن درمان قطعی تعیین کرد نیست . وقتی سن انسان بالا می رود ، پدیده سالخوردگی اتفاق می افتد و این پدیده مانند سفید شدن مو ، چروک شدن پوست ، پوسیدگی دندان ها که با افزایش سن به وجود می آید ، امری طبیعی است .

به عنوان یک بیماری ، تشخیص آن توسط پزشک انجام می شود و دادن اطلاعاتی که آیا آرتروز شما از نوع اولیه است و یا ثانویه توسط پزشک ارتوپد مشخص می گردد . اما بخش اصلی آن که مدیریت بیماری است به عهده بیمار است .

درمان آرتروز

این بیماری نباید باعث نگرانی بیمار شود زیرا روند آرتروز بسیار آهسته است . برای مثال اگر فردی در سن 40 سالگی دچار آرتروز شد دلیل بر آن نیست که در سن 50 سالگی از کار افتاده خواهد شد . این بیماری در کنار فرد است و بشر تا کنون نتوانسته هیچ نوع درمان قطعی برای آرتروز پیدا کند و تنها با مصرف دارو و مدیریت کردن ، می توان بیماری را کنترل کرد .

پیشگیری از آرتروز

تغییر سبک زندگی می تواند آرتروز را به تاخیر اندازد و روند آن را کند تر کند مانند رعایت موارد بهداشتی مثل مسواک زدن که پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد .

این تغییر سبک از جمله کاهش وزن ، استفاده از توالت فرنگی و استفاده از ورزش های مناسب است که می تواند علائم بیماری را کنترل و روند آن را آهسته تر کند .

یکی از اشتباهات رایج این است که بیمار تصور می کند که نباید دارو مصرف کنند و درد و ناتوانی حاصل از بیماری را متحمل می شود تا از مصرف دارو خودداری کند . این مسئله بیماری را از بین نمی برد و توصیه می شود حتما به تجویز پزشک ارتوپد خود عمل نماید .

علت بروز آرتروز

به طور کلی می توان گفت عمده افراد به آرتروز مبتلا می شوند . این بیماری با افزایش سن به وجود می آید و نمی توان برای آن محدوده سنی در نظر گرفت زیرا در افراد مختلف شروع علائم آرتروز متفاوت است و الگوی خاصی را نمی توان برای آن در نظر گرفت . شایع ترین مفصلی که آرتروز در آن اتفاق می افتد زانو است و بعد از آن ستون فقرات و بعضی از مفاصل دست هستند . نوع آرتروز که اولیه است یا ثانویه توسط پزشک تعیین می شود زیرا وجود نوع ثانویه بسیار نادر است و روند درمانی متفاوتی دارند .

هیچ گاه نمی تواند در بروز پدیده های سالخوردگی ، اصل سن را حذف کرد شاید بتوان برای رفع چروک بخشی از آن را کم کرد و در مدیریت بیماری کمک کرد ولی نمی توان اصل بیماری را حذف کرد چرا که همراه با سالخوردگی وجود دارد .

نتیجه گیری

ارتروز یکی از علائم افزایش سن است و با رعایت مواردی می توان وقوع آن را به تاخیر انداخت . توصیه ای که همه پزشکان ارتوپد به بیمار می کنند ، داشتن روحیه بالا و نداشت نگرانی است . شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به متخصص ارتوپد خوب در تهران مراجعه نمایید .