رباط های زانو گروهی از بافت های همبند هستند که زانو را احاطه می کنند. رباط ها دور یک مفصل زانو قرار دارند که بسیار انعطاف پذیر هستند. هنگامی که رباط زانو در اثر حرکت های ناگهانی آسیب می بینند، دامنه حرکتی آن ها محدود شده که ممکن است انواع پارگی در آن ها اتفاق افتاده و باعث تورم و آسیب دیدگی آن ها شوند.در این مقاله قصد داریم تا در مورد سوالات شما عزیزان در خصوص رباط زانو بپردازیم ازجمله:
رباط زانو چیست؟
رباط زانو ( به انگلیسی knee ligament)، که به عنوان لیگامنت زانو نیز شناخته می‌شود، نوارهای محکمی از بافت همبند هستند که استخوان‌های مختلف زانو را به هم متصل می‌کنند و به پایداری و حرکت صحیح زانو کمک می‌کنند.
زانو یکی از بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن است که برای تحمل وزن بدن و انجام حرکات مختلف نظیر راه رفتن، دویدن و پریدن نیاز به پایداری و انعطاف‌پذیری دارد. در زانو چهار رباط اصلی وجود دارد که هر یک وظایف خاصی را بر عهده دارند.
عکس رباط زانو
انواع رباط زانو
رباط ها یا همان لیگمان ها، بافت های نواری شکل هستند که انتهای استخوان ها را به یکدیگر متصل می سازند. این لیگمان ها عبارتند از:
رباط صلیبی قدامی (ACL – Anterior Cruciate Ligament)
- مکان: در مرکز زانو، از قسمت جلوی استخوان ران به قسمت پشتی استخوان ساق پا وصل می‌شود.
- وظیفه: کنترل حرکت رو به جلوی ساق پا نسبت به ران و جلوگیری از چرخش بیش از حد زانو.
رباط صلیبی خلفی (PCL – Posterior Cruciate Ligament)
- مکان: در مرکز زانو، از قسمت پشتی استخوان ران به قسمت جلوی استخوان ساق پا وصل می‌شود.
- وظیفه: کنترل حرکت رو به پشتی ساق پا نسبت به ران و افزایش پایداری زانو در هنگام تحمل وزن.
رباط جانبی داخلی (MCL – Medial Collateral Ligament)
- مکان: در قسمت داخلی زانو، از قسمت داخلی استخوان ران به قسمت داخلی استخوان ساق پا وصل می‌شود.
- وظیفه: پایداری زانو را در مقابل نیروهای وارد شده از سمت خارج زانو تأمین می‌کند و از باز شدن بیش از حد داخلی زانو جلوگیری می‌کند.
رباط جانبی خارجی (LCL – Lateral Collateral Ligament)
- مکان: در قسمت خارجی زانو، از قسمت خارجی استخوان ران به قسمت خارجی استخوان ساق پا وصل می‌شود.
- وظیفه: پایداری زانو را در مقابل نیروهای وارد شده از سمت داخل زانو تأمین می‌کند و از باز شدن بیش از حد زانو جلوگیری می‌کند.
جهت درمان آسیب و مشکلات رباط زانو می توانید با بهترین متخصص ارتوپد، جناب دکتر بهنام نصیری مشورت کنید. برای اطلاعات 📞 ۰۲۱-۲۲۵۸۷۹۷۷ 📞 بیشتر با این شماره تماس در ارتباط باشید.
آسیب های رباط زانو
آسیب‌های رباط زانو می‌توانند به دلایل مختلفی از جمله فعالیت‌های ورزشی، تصادفات و حرکات نادرست رخ دهند. در زیر به برخی از آسیب‌های شایع رباط زانو اشاره می‌شود:
پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL Tear)
- علت: معمولاً در ورزش‌هایی که نیاز به تغییر سرعت و جهت دارند مانند فوتبال، بسکتبال و اسکی و سقوط از ارتفاع رخ می‌دهد.
- علائم: درد شدید در زانو، تورم، عدم استحکام، صدای دادن زانو و محدودیت در حرکت زانو.
- درمان: در موارد شدید، جراحی بازسازی رباط ACL ممکن است لازم باشد، همچنین فیزیوتراپی برای تقویت عضلات اطراف زانو و بازگرداندن حرکت‌های زانو به حالت طبیعی انجام می‌شود.
🔗بیشتر بخوانید : پارگی رباط صلیبی چیست ؟
پارگی رباط صلیبی خلفی (PCL Tear)
- علت: این نوع آسیب معمولاً در تصادفات خودرو، فعالیت‌های ورزشی شدید، یا سقوط‌های شدید زانو به زمین رخ می‌دهد.
- علائم: درد در زانو، تورم یا عدم استحکام در زانو و محدودیت حرکت.
- درمان: بسته به شدت آسیب، ممکن است نیاز به فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و بازسازی حرکت زانو باشد، و در برخی موارد شدید، جراحی بازسازی PCL انجام می‌شود.
آسیب رباط جانبی داخلی (MCL Injury)
- علت: ضربه مستقیم به قسمت خارجی زانو یا پیچ خوردگی شدید زانو می‌تواند منجر به آسیب MCL شود. این نوع آسیب در ورزش‌های مختلف و تصادفات رخ می‌دهد.
- علائم: درد در ناحیه داخلی زانو، تورم، نفوذ حسی یا غیرطبیعی در زانو، و محدودیت در حرکت.
- درمان: در موارد خفیف، استراحت و استفاده از زانو بند ممکن است کافی باشد، اما در موارد شدید، نیاز به فیزیوتراپی و درمان‌های دارویی است.
آسیب رباط جانبی خارجی (LCL Injury)
علت: ضربه مستقیم به قسمت داخلی زانو یا پیچ خوردگی شدید زانو می‌تواند آسیب LCL را ایجاد کند. این نوع آسیب نسبتاً کمتر شایع است.